เลี่ยงความเจ็บปวดจากโรคเก๊าท์กันดีกว่า
หลีกเลี่ยงการเป็นเก๊าท์ได้อย่างไร
โรคเก๊าท์เป็นโรคข้ออักเสบที่เกิดเนื่องจากมีการสะสมของกรดยูริคในเลือดสูงกว่าปกติ และทำให้มีการตกผลึกยูเลตขึ้นในข้อ เกิดการอักเสบของข้อขึ้น
อาการของโรคเก๊าท์
- ระยะอักเสบ เฉียบพลัน เกิดการอักเสบบริเวณข้อส่วนล่างของร่างกาย เช่นหัวแม่เท้า ข้อเท้า ทำให้ มีอาการปวด บวมแดง ร้อน
- ระยะที่ไม่มีอาการข้ออักเสบ หรืออาการปวด และระยะเป็นซ้ำ ผู้ป่วยมีอาการปกติข้อไม่อักเสบ หรือปวด แต่มีประวัติเคยเป็นในระยะเฉียบพลันมาก่อน และเกิดเป็นซ้ำ โดยจำนวนข้อที่อักเสบจะมากขึ้นและรุนแรงขึ้น อักเสบนานขึ้น อาจมีอาการ ไข้ ร่วมด้วย
- ระยะข้ออักเสบเรื้อรัง จะมีการอักเสบของข้อแบบเรื้อรังหลายข้อพบการสะสมของผลึกยูเรต ตามเนื้อเยื่อต่าง ๆ อาจ พบที่หัวแม่เท้าและข้อเท้า ปลายศอก เอ็นร้อยหวาย ปลายนิ้ว มีไข้จากการอักเสบร่วมด้วย
ข้อควรปฏิบัติของคนเป็นโรคเก๊าท์
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มียูริคสูงเช่นเครื่องในสัตว์ต่าง ๆ
- งดแอลกอฮอล์
- งดเครื่องดื่มที่มีรสหวานเช่นน้ำผลไม้
- ตรวจระดับ ยูริคในร่างกายอย่างสม่ำเสมอ
- รักษาโรคที่เป็นอยู่ เช่นโรคเบาหวาน ความดัน ร่วมไปกับการรักษาโรคเก๊าท์ด้วย
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ปรึกษาแพทย์และทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
ดูแลสุขภาพข้อของคุณกันด้วยนะคะ
