โรคนิ้วล็อค

โรคนิ้วล็อคมีสาเหตุจริงๆมาจากพฤติกรรมที่ใช้มือผิดธรรมชาติ โดยปัจจุบันพบมากในกลุ่มคนเมือง โดยเฉพาะกรุงเทพมหานคร ที่จะป่วยเป็นโรคนิ้วล็อคกันมากขึ้น เนื่องมาจากสังคมเมืองที่ผู้คนส่วนใหญ่ใช้เครื่องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหรือเล่นเกมส์ รวมไปถึงปัจจุบันที่ไม่ว่าจะมองไปทางไหนมักพบว่าผู้คนต่างก้มหน้ากดสมาท์โฟน และรวมไปถึงกลุ่มสุภาพสตรีที่ชอบช็อปปิ้งแล้วถือถุงใส่ของหนักอย่างไม่ถูกวิธีทำให้เสี่ยงต่อการเกิดนิ้วล็อคมากขึ้นซึ่งโรคนิ้วล็อคสามารถแบ่งได้เป็น 4 ระยะ คือ

ระยะที่ 1 เริ่มมีอาการปวดที่บริเวณข้อนิ้ว
ระยะที่ 2 นิ้วเริ่มอ่อนกำลัง และอาจจะมีอาการชาที่ปลายนิ้วร่วมด้วย
ระยะที่ 3 มีอาการนิ้วติด กำหรือแบมือลำบาก
ระยะที่ 4 หรือ ระยะสุดท้าย ถือว่าเป็นระยะที่อาการหนักสุดคือนิ้วจะเกร็งไม่สามารถกำมือหรือเหยียดมือได้

ซึ่งวันนี้เรามีวิธีการลดความเสี่ยงการเกิดอาการนิ้วล็อคมาฝากค่ะ
1. พักมือเป็นระยะระหว่างทำงาน
2. ไม่หิ้วของหนักเกินไป
3. ลดกาแชทบนมือถือ
4. ไม่ดีดและหักนิ้วเล่น
5. หากมีอาการเมื่อยล้าควรแช่น้ำอุ่นพร้อมขยับมือในน้ำ

นิ้วล็อค เป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายได้ แต่หากไม่ป้องกันอาการนิ้วล็อคแต่เนิ่น ๆ ปล่อยให้มีอาการมากขึ้น อาจต้องทำการรักษาด้วยการกินยา ฉีดยา หรืออาจถึงขั้นจำเป็นต้องทำการผ่าตัดแก้ไขอาการนิ้วล็อคเลยทีเดียว ดังนั้นหยุดจิ้มมือถือแล้วมาบริหารนิ้วกันเลยค่ะ